do lat 15

[...] ziemniaków, owsianki itd. Jak podliczam makro pod koniec dnia to zazwyczaj wychodzi, ze zjadam ok 30g tłuszczów w pierwszych dwóch posiłkach więc resztę dojadam na kolację. Tak mi naturalnie wychodzi i tak się przyzwyczaiłam przez ostatnich kilka lat. Ja jestem bardzo weglolubna. :-)) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 18/05/2020 18:13:53

[...] są najbardziej trwałe ;-). Często jak się coś zostawi na później, to załatwienie tego przekłada się na świętego nigdy. tak było z ogrodzeniem jak robiliśmy z rodzicami 15 lat temu - z trzech stron takie docelowe "ładne" a od pola/lasu słupki od tego ładnego ale rozciągnięta siatka z zamysłem "za 2-3 lata" się zrobi z tych ładnych ..... no i [...]

Tak jak przez 5 lat jadłam dyniową owsiankę w pracy dzień w dzień, tak ostatnio kilka razy mi nie wyszły proporcje, dynia źle się upiekła i jakoś się zraziłam do mojego ukochanego śniadania. Przez to przypomniałam sobie o cieście z fasoli i teraz to moje nowe ulubione śniadanie w pracy :-D /SFD/2023/7/26/316ccb1808bb4e06b216cdefd5f365e1.jpg [...]

[...] L-argininę 800mg, l-ornitynę 700mg i l-lizynę 500mg/ dobę do tego biegam, 2x w tygodniu basen, WFy i rower. Przybyło mi 3cm w zasięgu i ok 0,5cm w górę. Dodam że mam 15 lat. Od razu mówię że tutaj raczej pomógł program. Mam brata już dorosłego, i jak się okazuje mieliśmy identyczny proces wzrostu, w tym roku będę miał więcej niż on miał w [...]

Siema. Widzę, że wątek po 10 latach nadal żyje haha. Za jakieś dwa tygodnie rozpoczynam kurację opisaną na pierwszych ok 20 stronach tematu. Zrobiłem dosyć szczegółową listę wszystkich informacji potrzebnych do kuracji więc jeżeli jest tu jeszcze ktoś aktywny to mogę wysłać i moze pomożecie udoskonalić. Ogólnie mam pytania do ludzi, którzy [...]

jakie doświadczenie? we wróżeniu wzrostu?! Nie ma czegoś takiego powiem tak, jeden z forumowiczów w temacie owrzoście miał 180 w wieku 13 lat i tak do 17-18 zanim coś minimum ruszyło drugi miał 15 lat i 192, dorósł do 193, trzeci miał 190 15 lata dorósł do 203cm, inny miał 170 w wieku 17 lat a skończył na 180cm przy czym wyskoczył w wieku20-21 [...]

Witam wszystkich forumowiczów. W sumie długo zastanawiałem się czy założyć tu konto. Dziś zdecydowałem się. Mam 31 lat i od 16 zmagałem się z powiększonymi otoczkami brodawek sutkowych + tłuszczyk na cyckach. Nigdy nie brałem żadnych sterydów, nie ćwiczyłem na siłce itp. Standardowo kiedy zimno wszystko pięknie ładnie, kiedy ciepło suty [...]

[...] raczej nieosiągalne już dla mnie) robiłem 300-400 pompek w seriach po 50-20powt (rekord 82), a na drążku 5x10-8 powt. do tego kilkaset brzuszków, skakanka. Ale to miałem 21 lat.. :-) Potem zacząłem kompletować ciężary do domowej siłki, ćwiczyć z obciążeniem i waga zaczęła rosnąć, ćwiczenia z masą ciała zostały olane.. Kółka wtedy nie próbowałem, [...]

Do Marcina44 Predator OC z Cs em nie reklamuje mówię jak było... Jestem ochroniarzem od wielu lat. Z gazami wielu firm mam do czynienia od 11 lat. Pozdro. Zmieniony przez - kobra19850 w dniu 2019-04-15 02:26:43 Zmieniony przez - kobra19850 w dniu 2019-04-15 02:27:11

[...] 3.JAK SPRAWDZIC CZY MA SIE PRAWIDLOWY WZROST: - siatka centylowa jest u szkolnej pielegniarki na 100%; na siatce centylowej notowany jest twoj wzrost od urodzenia co kilka lat; najwazniejsze jest sprawdzenie jaki wzrost mailes w eiku 14, 16,17 lub 18 lat jesli nie bylo duzego wzrsotu ( czyli mniej niz 5-6 cm ) to twoja szansa ze urosniesz w [...]

[...] walczył trzy razy występując na galach Combate, zanotował dwa zwycięstwa i jedną porażkę. Kasanganay w UFC stoczył cztery walki, w oktagonie pokonał Makiego Pitolo i Sashę Palatnikova a musiał uznać wyższość Joaquina Buckleya oraz Carlstona Harrisa. Magomedaliev powróci do rywalizacji po najważniejszej wygranej w karierze, w styczniu Rosjanin [...]

[...] kiedy to zmierzy się z Clayem Collardem w sezonie 2022 wagi lekkiej. Dla Stephensa (28-19) będzie to pierwsza walka poza UFC od 2007 roku. Stephens walczył dla UFC przez 15 lat i stoczył w niej 33 walki. 35-latek miał bardzo długą karierę w organizacji z Las Vegas. Powiedział, że jest dumny z tego, co zbudował w UFC, ale jest gotowy, aby [...]

[...] itp. oraz S/M i L/XXL. Nie wiem co to są te oz ale wydaje mi się, że uncje. Jednak nie wiem jaki rozmiar będzie odpowiedni na mnie. Mój wzrost to 177 cm, waga 60 kg, wiek 15 lat oraz tutaj podaję wymiary dłoni: szerokość dłoni 9 cm, długość palca środkowego aka fakasa 8,5 cm, długośc dłoni od nadgarstka do środkowego palca 25 cm. Chciałbym [...]

1. ja jestem początkująca przypominam ze 9 lat nie mogłam ćwiczyć ze względu na problemy z oczami, dopiero od 2 coś tam probuje, ale tak na prawdę to dopiero teraz się wkręciłam i nie czuję tzw. zmuszania się do ćwiczeń, polibiłam to. W zwiazku z przebyta choroba jestem osoba jednooczną, w związku z czym z obciążeniem szaleć nie mogę. Zaczynałam [...]

Cześć, potrzebuje porady odnośnie moich aktualnych wyników badań. Od jakiś dwóch lat czułem się bardzo osłabiony, brak energii, bardzo niskie libido. Tak się męczyłem do czerwca 2017, wtedy porobiłem badania i okazało się, że testosteron na granicy dolnej normy. I tak się bujałem od lekarza do lekarza. Najpierw trafiłem na androloga, który po [...]

Co do roweru- ja tez za 15 lat będę miał 15 letni rower}:-(

Co do roweru- ja tez za 15 lat będę miał 15 letni rower}:-( tak Brann widać matematyka nie jest Tobie obca :-D

[...] większe niż u kolegów. Zawsze miałem delikatną nadwagę tzn 83 kg przy 188 cm, jakiś brzuszek zawsze był. Na studiach przytyłem do ponad 105 kg, ale w ciągu ostatnich dwóch lat udało mi się sporo zrzucić, aktualnie 88 kg. Wielkość piersi jest w sumie chyba cały czas taka sama. Rok temu poszedłem na USG klatki piersiowej, pani stwierdziła że w [...]

A ja mam pytanie nie ma przeciwskazan co do ZMA dla "mlodych" tzn nie wiem 14-15 lat. Albo po poprostu do jakiegostam wieku jest to niepotrzebne/zbedne ?

[...] miejsce w przypadku innych postaci z przeszłości. Była przecież próba założenia Zuffa Boxing, która zawsze może jeszcze powstać. Jednak, jak White dawał do zrozumienia przez lata, a także w ostatnim czasie, boks jest trudniejszym biznesem niż ten, w którym znajduje się obecnie w MMA. White nie musi kontynuować pracy i byłby w dobrej sytuacji [...]